Spring Fitness

Der Sommer steht vor der Tür und mit Ihm, muss auch die Bikinifigur in Form gebracht werden. Ich liebe es Sport zu machen, natürlich gibt es auch Tage an denen ich unmotiviert bin, aber das Gefühl nach dem Sport ist es wert sich aufzuraffen. Ein Tipp den ich euch geben kann, motiviert euch mit neuen wunderschönen Sportsachen. Es gibt so viel unzählige, schöne und bunte Fitnesskleidung, dass man sich garnicht entscheiden kann. Ich habe heute meine Favoriten in einer Collage zusammengestellt. Es ist sehr pink und rosa lastig, aber ihr wisst ja wie sehr ich diese Farben liebe. Ich besuche lieber Kurse oder gehe ins Ausdauertraning, als den Kraftbereich im Fitnessstudio zu besuchen, wie sieht es bei euch aus ? Mir macht das Training zusammen mit anderen einfach viel Spaß und genau deshalb liebe ich die Sportkurse. Zumba, Bodystyle, Step Aroebic, Fat Burner und, und, und. Wie sehr würde ich mich freuen, wenn sie bei uns in der Stadt den Trampolinkurs anbieten würden. Mein Freund und ich waren letztens im Jumphouse in Berlin und es hat soviel Spaß. Wir haben in einer Stunde über 400 Kalorien verbrannt und es hat sich garnicht wie richtiger Sport angefühlt, sondern eher wie ein toller Action-Nachmittag (ich habe ein Fitnessarmband von Fitbit und bin damit total zufrieden). Wenn ich mal keine Lust habe, in das Fitnesstudio zu fahren, liebe ich es auch zu Hause, mit verschiedenen You-Tube Videos, zu trainieren. Meine liebsten Workouts habe ich euch hier einmal zusammen gestellt. Die Victoria Secret Sportserie finde ich beispielsweise super. Je nachdem wie ich es schaffe, trainiere ich am liebsten gleich nach dem Aufstehen oder Abends.

Meine liebsten Workouts auf You-Tube 

Bauch-Workout

Full Body Bikini Workout

Bein Workout.

Hiit Workout

Po Workout 

Sport _Fotor

1  2 3 4 5 6 7 8

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s